Coach en entreprise à Beaufort-en-Anjou

Boostez votre motivation et augmentez votre Joie de Vivre avec L’ SPhère en Maine-et-Loire

L’ SPhère vous propose une pratique qui vise à développer les compétences des employés et à maximiser leur potentiel.

Coach professionnelle expérimentée, je travaille en étroite collaboration avec les individus pour les aider à identifier leurs objectifs, à surmonter les obstacles et à améliorer leurs performances dans la joie.

J'utilise des techniques de questionnement et de réflexion pour favoriser votre autonomie, ce qui conduit à une meilleure productivité et à une satisfaction accrue au travail.

L’estime de soi

Grâce à des exercices pratiques et des réflexions guidées, je vous accompagne vers une acceptation personnelle optimale, favorisant ainsi une meilleure relation avec vous-mêmes et avec les autres.

PSIO

Il s’agit d’une combinaison de luminothérapie et de relaxation, mes séances personnalisées vous accompagnent dans la gestion du stress, de l'angoisse et l'amélioration du sommeil.

Valorisation de l’image de soi

Concentrez-vous sur la perception de votre apparence, de votre identité et de vos valeurs !

L’objectif de cet atelier est de développer une vision positive de vous-mêmes.

Gestion des émotions

Optez pour un atelier qui se concentre sur la gestion des émotions.

Je vous apprends à reconnaître, à comprendre et à gérer vos émotions de manière saine et constructive.

Le yoga du rire

À travers des exercices ludiques et joyeux, je vous aide à libérer vos tensions accumulées !

Découvrez une pratique bienfaisante qui favorise la détente et la joie par le biais du rire contagieux.

Mon atelier requiert un minimum de cinq participants et peut accueillir jusqu'à quinze personnes.

ESTIME DE SOI

Grâce à des exercices pratiques et de réflexions guidées, je vous accompagne vers une acceptation personnelle optimale, favorisant ainsi une meilleure relation avec vous-mêmes et avec les autres.

PSIO

Il s’agit d’une combinaison de luminothérapie et de relaxation. Mes séances personnalisées vous accompagnent dans la gestion du stress, de l'angoisse et l'amélioration du sommeil.

VALORISER SON IMAGE

Concentrez-vous sur la perception de votre apparence, de votre identité et de vos valeurs !

L’objectif de cet atelier est de développer une vision positive de vous-même.

GESTION DES ÉMOTIONS

Optez pour un atelier qui se concentre sur la gestion des émotions.

Je vous apprends à reconnaître, à comprendre et à gérer vos émotions de manière saine et constructive.

YOGA DU RIRE

À travers des exercices ludiques et joyeux, je vous aide à libérer vos tensions accumulées !

Découvrez une pratique bienfaisante qui favorise la détente et la joie par le biais du rire contagieux.

Mon atelier requiert un minimum de cinq participants et peut accueillir jusqu'à quinze personnes.

Optez aussi pour une séance de coaching personnel !

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